Un percorso nutrizionale personalizzato è un approccio su misura che combina scienza dell’alimentazione, abitudini individuali e obiettivi specifici per promuovere uno stile di vita sano e sostenibile. Ecco gli elementi chiave:
I nostri Servizi
Percorso nutrizionale personalizzato
Valutazione iniziale
Anamnesi completa: include analisi di parametri antropometrici (peso, altezza, BMI), abitudini alimentari, attività fisica, condizioni di salute e preferenze gastronomiche. Vengono considerati anche fattori genetici e metabolici attraverso test specifici per ottimizzare l’assunzione di nutrienti.
Definizione degli obiettivi
- Realismo e gradualità: perdita di peso, miglioramento delle performance sportive o gestione di patologie come diabete o ipertensione.
- Adattamento allo stile di vita: orari lavorativi, impegni familiari e viaggi vengono integrati nel piano.
Follow-up e monitoraggio
- Controlli regolari: verifiche ogni 4-6 settimane per aggiustare il piano in base ai progressi con l’ausilio del FYO
- Strumenti digitali: La piattaforma Fay Hub consentirà di seguire l’intero percorso per follow up e monitoraggio
Benefici a lungo termine
- Prevenzione di malattie croniche (diabete, problemi cardiovascolari).
- Educazione alimentare: imparare a bilanciare macronutrienti e interpretare le etichette nutrizionali.
Un percorso efficace non si limita a prescrivere calorie, ma costruisce un rapporto di fiducia col professionista, trasformando le scelte alimentari in abitudini consolidate.
Ricette personalizzate e pasti bilanciati
Proposte culinarie su misura che integrano fabbisogni nutrizionali, preferenze alimentari e obiettivi individuali (es. dimagrimento, performance sportiva, gestione intolleranze) con le linee guida Fay program.
Caratteristiche chiave
- Bilanciamento ottimale: 50% verdure/fibre, 30% proteine magre (pesce, legumi), 20% carboidrati complessi (cereali integrali).
- Adattabilità: versioni vegan, chetogeniche, low-FODMAP o iperproteiche, con alternative per allergeni comuni (glutine, lattosio).
- Pianificazione smart: abbinamenti stagionali (es. zucchine e ceci in estate) e formati pratici per chi viaggia (barrette proteiche home-made).
- Associazione ai colori: abbinamento con i colori del Fay program con le nostre linee guide che semplificano il quotidiano
Vantaggi
✔️ Risparmio tempo (schemi settimanali pre-strutturati) ✔️ Educazione al meal prep intelligente ✔️ Sinergia con attività subacquee (apporti di ferro e vitamina C per ossigenazione ottimale).
Consulenze specialistiche
Percorsi mirati con professionisti (biologi nutrizionisti, dietisti) per gestire scenari complessi o obiettivi specifici, integrando valutazioni cliniche e strumenti tecnologici avanzati.
Report personalizzati con infografiche, schede ricetta e percorsi nutrizionali, allineati agli obiettivi di salute.
Partners e fornitori
Linee guida sull’alimentazione
Le linee guida nutrizionali stanno evolvendo da approcci generici a modelli sempre più personalizzati, integrando scienza, tecnologia e bisogni individuali.
Questi approcci stanno ridefinendo il ruolo del nutrizionista, sempre più orientato alla creazione di piani iper-personalizzati con report digitali interattivi e collaborazioni con aziende agroalimentari per sviluppare prodotti su misura.
Webinar di aggiornamento su nuove metodiche
Scopri il futuro della nutrizione con webinar dedicati: esplora le nuove frontiere della scienza alimentare, i percorsi personalizzati e l’innovazione tecnologica di strumenti avanzati di seguito alcuni esempi di tematiche trattate:
- Nutrizione personalizzata e tecnologie
- Sostenibilità e sistemi alimentari
- Applicazioni cliniche avanzate
- Target specifici
- Comunicazione e politiche
Questi temi riflettono l’evoluzione della nutrizione verso modelli sempre più data-driven, con un forte accento sull’interdisciplinarità (medicina, tecnologia, agronomia) e sull’educazione continua dei professionisti del settore.
E tu? a che Colore appartieni?
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